หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังต่อสู้กับความคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้

ใช้ข้อมูลติดต่อด้านล่างนี้เพื่อขอความช่วยเหลือ:

• สหรัฐอเมริกา: โทรหา National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 988 พร้อมให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
• ประเทศและภูมิภาคอื่น ๆ: ค้นหาแหล่งข้อมูลภาวะวิกฤติใกล้ตัวคุณโดยไปที่ International Association for Suicide Prevention

หากคุณพบเห็นเนื้อหาเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตัวเอง คุณสามารถรายงานให้เราทราบได้ แล้วเราจะส่งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีรับการสนับสนุนให้กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบ